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Le sport la nuit (2/6): «Roger Federer dormait 12 h par nuit»
Le sommeil, paramètre capital dans la performance, est parfois négligé par les sportifs. Damien Casagrande, médecin en charge notamment de Gottéron et d’Olympic, en décrypte les enjeux.
Adrien Schnarrenberger
Temps de lecture estimé : 9 minutes
Cet été, La Liberté s’intéresse au sport et à la nuit. Ou au sport pendant la nuit. A ceux qui le pratiquent, à ceux qui le regardent. A ceux qui le valorisent ou qui en tirent profit. Aux sportifs professionnels et aux amateurs, qui plébiscitent l’activité nocturne ou qui la subissent. Deuxième volet avec la gestion de leur sommeil par les athlètes.
Le sport, ça le connaît. Damien Casagrande, médecin adjoint à l’Hôpital fribourgeois (HFR), s’occupe des hockeyeurs de Gottéron, des basketteurs d’Olympic et des footballeurs de l’équipe nationale suisse des M21, en plus d’être référent au team AFF. Récemment devenu papa pour la deuxième fois, le Fribourgeois de 37 ans risque de vivre des nuits courtes ces prochains temps. Il pourra mettre à profit sa science de la